こんにちは。 お元気ですか？ヨガを始めました。まだ３日目くらいですが。また、You Tubeで探しました。 便利です。「朝ヨガ」で検索したら「B-life」という、まりこさんという方がされているチャンネルを見つけました。「朝ヨガ６分」とか「寝る前のヨガ」…